Es gibt ja gefühlt unendlich viele Ratgeber darüber, wie man den inneren Schweinehund besiegt. Doch man stelle sich mal vor, wie dieser arme Tropf dann K.O. gegangen ist und völlig erledigt auf der imaginären Matte liegt. Da könnte man schon mal Mitleid haben! Und eine friedliche Co-Existenz, bei der jeder mal im Wechsel das Sagen hat, wäre doch auch viel entspannter. Statt Dauerschuften also eher ein Kompromiss – erst eine Runde durch den Wald joggen, dann gemütlich aufs Sofa und die Nase in ein Buch stecken. Am besten eines, das einfach nur unterhält, ganz ohne Selbst- oder Weltverbesserungs-Ratschläge.

Bei all dem Trubel um den inneren Schweinehund kommt ein anderer Mitbewohner meist viel zu wenig Aufmerksamkeit. Der ist halt auch nicht der Typ, der gerne und ständig im Mittelpunkt stehen möchte. Dabei sollten wir uns um unser Introvertierchen mindestens genauso kümmern, eher noch mehr. Das ist nämlich oft viel zu zaghaft und leise, wenn es eigentlich unsere volle Aufmerksamkeit bräuchte. Dabei täte ihm etwas mehr Egoismus gut!

Ich bin ja kein großer Fan von Persönlichkeitstest und Schubladen, in die Menschen nach ihren Charaktereigenschaften eingeordnet werden – auch wenn ich es sonst ja ganz gerne ordentlich und aufgeräumt mag. Nur dieses entweder-oder empfinde ich als extrem einschränkend. Warum kann man nicht einfach mal so und dann wieder anders sein?!

Je nach Situation und persönlicher Laune können die Ausprägungen unserer Big Five ganz unterschiedlich ausfallen. Gerade im Bezug auf Extraversion würde ich eher von einem sehr variablen Schieberegler sprechen, der mitunter auch von Tageszeit und –Form abhängt. Genauso, wie meine Verträglichkeit sehr von der Leere meines Magens abhängen kann. Aber wie gesagt, solchen Persönlichkeitsanalysen begegne ich eh mit einer gesunden Skepsis.

Nicht jede introvertierte Person ist ein vereinsamter Misanthrop. Nur weil ich hin und wieder mal für mich alleine sein will und die absolute Ruhe genieße, hasse ich keine Menschen (nur die dummen, die kann ich nicht leiden). Nach einem kommunikativen Arbeitstag oder gesellschaftlichen Aktivitäten habe ich allerdings schon mal das Gefühl, dass mein Kontingent an Wörtern für den Tag aufgebraucht ist und auch die Speicherkapazität der geistigen  Festplatte stößt irgendwann einfach an ihre Grenzen.

Es soll ja Menschen geben, die alleine zu Hause erst mal den Fernseher einschalten oder das Radio laufen lassen, um ein gewissen Hintergrundrauschen zu erzeugen. Manche arbeiten auch gerne mit musikalischer Untermalung im Ohr. Bei mir herrscht absolute Ruhe – mal abgesehen von den wenigen Außengeräuschen, die zusammen mit Vogelgezwitscher und Hühnergackern aber von der häuslichen Stille übertönt werden. Ich bin ja großraumbüroerprobt, da blendet man sowas geübt aus – den eigenen Ehemann leider unabsichtlich auch manchmal…

Gerade diese Ruhe ohne ständige Ablenkung und äußere Beschallung hilft dem Introvertierchen, die Batterien wieder aufzuladen. Das genießt nämlich die eigene Gesellschaft sehr und kommt wunderbar auch mal alleine klar. Da, wo sonst niemand ist, fühlt es sich nicht einsam sondern ins Paradies versetzt. Man muss nur aufpassen, dass es sich seine Komfortzone nicht zu gemütlich einrichtet. Viele inspirierende und spannende Erlebnisse verdanke ich dem bewussten Verstellen des Schiebereglers in Richtung Extro.

Es gibt aber kein „ich arbeite an mir“ um irgendwie besser, anders, sonst wie zu werden. Es ist mehr ein tägliches Lernen und Sammeln von Erfahrungen – ganz weit weg von Selbstfindungs- und Selbstoptimierungs-Ratgebern. Dafür wäre ich auch viel zu faul und zu beratungsresistent!

Und so pflege ich also neben einem nachsichtigen Verhältnis zum inneren Schweinehund auch ein liebevolles Verhältnis zu meinem Introvertierchen. Kling sonderlich und ein wenig schräg? – Keine Sorge, wir sind viele 😉